你们也当这样跑：效法冠军的态度

“你们也当这样跑“——这个”这样”是保罗比喻的核心。不是说跑的方式或姿势，而是指态度、目标、专注。保罗要我们效法冠军选手的三个特质。

竭尽全力

第一个特质是竭尽全力。运动员在赛场上不会保留实力，不会”跑跑看”，而是全力冲刺。每一步都用尽力量，每一秒都不敢松懈。

保罗说我们也要这样。属灵生命不能随便应付。读经祷告不能应付了事，服事不能得过且过，传福音不能可有可无。要像运动员那样，尽心、尽性、尽意、尽力去爱主，去完成祂的托付。

很多人的问题就在于不够认真。说是信主，但可有可无；说是跟随，但三心二意。这样的人就像那些慢跑的人，虽然也在跑道上,但永远不可能得奖。虽然人人都可得奖的属灵赛跑给了每个人机会，但仍需要我们全力以赴。

目标明确

第二个特质是目标明确。保罗在第26节说：”我奔跑不像无定向的。”运动员知道自己要跑向哪里，眼睛盯着终点线，心中只有一个念头：到达终点！

基督徒也要有清楚的目标。我们的目标是什么？得着基督，完成使命，得那不能朽坏的冠冕。腓立比书3:13-14，保罗说：”我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。”

今天很多人的问题是目标不清。不知道为什么信主，不知道要追求什么，只是随大流。这样的人就像那些迷路的跑者，虽然在跑，但不知道跑向哪里。

自我克制

第三个特质是自我克制。保罗在第25节说：”凡较力争胜的，诸事都有节制。”希腊运动员为了比赛，必须严格控制饮食、作息、训练，放弃很多享受。

基督徒也要攻克己身。不是说要过苦行僧的生活，而是说为了更高的目标，要放弃次要的，甚至放弃好的。就像保罗放弃了接受供给的权利，放弃了自己的自由，为了福音的缘故甘心作众人的仆人。

今天的问题是很多人不愿付代价。想要祝福，不想受苦；想要冠冕，不想克制；想要得胜，不想争战。但保罗说：没有节制，就没有得胜。运动员为能坏的冠冕都能诸事节制，我们为不朽的冠冕岂不更应如此？具体如何实践节制，节制和攻克己身的实践给出了详细说明。

综合应用

“这样跑”就是：竭尽全力不保留，目标明确不迷茫，自我克制不放纵。这三点缺一不可。

只有竭力没有方向，就是瞎忙；只有目标没有行动，就是空想；只有行动没有节制，就会半途而废。三者结合，才能跑得稳、跑得好、跑得远。

保罗自己就是最好的榜样。他竭力传福音，从耶路撒冷到罗马；他目标明确，”向着标竿直跑”；他严格自律，”攻克己身，叫身服我”。他真的是在用冠军的态度奔跑。

我们今天也要这样。不要以为”反正人人都能得奖”就松懈，要用冠军的标准要求自己。不要以为”我已经得救了”就满足，要继续竭力追求。愿我们都能像保罗那样，这样跑，好得着那不能朽坏的冠冕。