昨夜下了不少雨，好在我的帐篷没漏。

早上6:30就收帐出发了，今天一路走了30公里，爬升1400米左右，

关键是下午一个爬坡500米结束后就是1400米的下降，几个小时的各种下坡，膝盖，大腿肌肉，脚趾头都受不了。到后来就是撑着杆，一步一步挪。

最后20:30才到Courmayeur。走了14个小时。

有路上碰到的前三天和我行程都同步的队友说明天要走50公里，爬升2000米，我可跟不上了，坐大巴还差不多。